Please use this identifier to cite or link to this item: http://ir.nusta.edu.ua/jspui/handle/doc/2757
Title: Рухова активність запорука здорового способу життя
Other Titles: Locomotor activity in a healthy way of life
Authors: Лаврентьєв О.М., Буток О. В., Сокіл О.А.
Lavrentyev O.M., Butok O. V., Sokil O.A.
Keywords: Фізична активність,
ходьба,
викладач,
здоров’я.
physical activity,
walking,
teacher,
health.
Issue Date: 2017
Publisher: Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15: Науково-педагогічні проблеми фізичної культури «Фізична культура і спорт».
Citation: Лаврентьєв О.М. Рухова активність запорука здорового способу життя / О.М. Лаврентьєв, О. В. Буток, О.А. Сокіл // Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15: Науково-педагогічні проблеми фізичної культури «Фізична культура і спорт». – 2017. – Вип. 4(85)17. – С. 65–68.
Abstract: В роботі розглядаються питання, що до формування здорового способу життя засобами рухової активності в зокрема елементами ходьби. Використовувалась програма «S Health», яка направлена на підтримання фізичної форми та гарного самопочуття – функція крокомір. В досліджені прийняло участь 60 чоловік з них n=30 курсантів та n=30 офіцерів різними за віком. Були проаналізовані науково-методичні, інтернет джерела та власні дослідження. The article consider question with the motor activity of teaching staff. Because of their distinctive features are: high neuro-emotional tension, mental overwork, stress and low physical activity. Which will eventually lead to a significant decrease in mental and physical performance, deterioration of activity major body systems and psychological indicators, and for systematic action significantly impair the health and cause of various diseases. To solve this problem used the program «S Health» function pedometer. In a investigation accept part officers (n = 30) for medical and age groups and students (n = 30). By age officers distributed as follows: from 20-30 years -10 people; 30 to 40 years - 10 people; 40 -50 years - 10 people. By tracking the students had taken a training platoon 3 courses (age is 19-20 years). So consider physical activity as the foundation of physical activity to balance physical activity during their service and in their spare time. Motor activity is monitored for 4 months. During this study period was characterized by the fact that the semester ended, approaching holidays and the start of a new semester. The results of own research found that almost all of the study participants performed minimal physical activity, their rates 3-4 times higher than the minimum. But the exercise was of moderate, without any acceleration and the performance of motor activity continued for 10 hours or more. The authors analyzed the scientific and methodological and internet sources and own observations.
URI: http://ir.nusta.edu.ua/jspui/handle/doc/2757
Appears in Collections:Наукові статті

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
2496_IR.pdf3.04 MBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.